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时间管理是每个人必须掌握的一项技能，能有效增强我们的工作效率，提高时间利用率。最近我参加了一门时间管理课程，学到了不少实用的方法和技巧。下面我将分享我的心得体会。
在时间管理课程上，老师让我们首先进行的工作就是做好计划和目标，否则我们会像“没有头脑的苍蝇”一样乱转，不知所措。而对于每个人而言，我们可根据实际情况，在每天结束前规划好第二天的具体行程，以尽可能地降低时间粘滞度。
此外，老师提醒我们，要将公共事务与私人事务分开。对于私人事务，如购物、健身、阅读等，不应占用办公时间，破坏工作效率。
集中注意力是提高工作效率的关键。若能专注于一项工作，就不会导致任务重叠、时间浪费等问题。分心的原因有很多，但最普遍的还是工作中的杂事分散注意力。针对这一点，老师提出了几个移除干扰因素的办法：
? 设置专注环境，如关闭无关的通知和更新提醒；
? 确定优先任务，按照重要性先后进行；
? 拥有个人开关，随时关闭负面干扰。
在目前社会，手机是人们日常生活的必需品之一。正是这个原因，我们可以通过安装一些时间管理应用程序来提高个人时间的生产率，合理安排时间。比如可以利用电子日历、手机提醒软件等，每日进行事项提醒，记得做的任务就可及时提醒，防止遗忘或丢失。此外，这些应用程序还能帮助我们制定行程、分配时间、约束预算等，给我们的日常生活注入了一丝清新舒适的感觉。
碎片时间，就像面包屑一样散落在我们生活的各个角落。我们可以利用碎片时间，对短暂的时间片段进行充分利用，达到更多的生产效益。也许我们会在这些碎片时间里做一些有趣的小事，如：学习一句外语、记单词、看一篇博文、阅读一个故事等。经过较长时间的累积，可以获得长足的进步。
最后，我们必须保持积极的态度，让时间成为我们的盟友而非敌手。坦然面对工作中的压力、挑战和不如意，不泄气不放弃。相信：每一份付出，都能得到相应的回报。
总之，时间管理课程让我获得了更为深刻的时间学习和应用知识。秉承“一步一个脚印，脚踏实地”的工作理念，学习和实践，相信我们都能取得优异的效益，成为卓越管理者。
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