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教练式辅导是一种将教练技能应用于辅导过程中的方法。它是一种指导个人或团队发现和实现目标的过程。教练式辅导的目的是帮助个人或团队在自我发现和自我解决问题的过程中变得更加自我管理和自我发展。
教练式辅导的核心能力是指，教练能够使用一系列通用的教练技能和技巧，在辅导过程中帮助个人或团队更好地发现和实现目标。这些核心能力包括提问技能、倾听技能、建立关系、反馈和激励等等。
提问是教练式辅导中最基本的技巧。高效的提问可以帮助个人或团队清晰地思考和表达问题和目标。教练需要有准备和战略地提出问题，以便引导被辅导者更好地发现和实现目标。不仅需要开放的问题，也需要封闭问题、扩展问题，以及深度挖掘问题，来深入理解被辅导者的内心需求和真正的目标。
倾听是教练式辅导中非常重要的技能。它需要教练主动关注被辅导者的言语和非言语，听取他们所说、所感受的信息。倾听需要全神贯注，理解被辅导者的意思，不能仅仅停留在表面内容而忽视背后的情感和细节。教练需要使用肢体语言、眼神交流和发问等方法表达出自己的关心和理解。
建立良好的关系是教练式辅导的基础。一个好的关系可以帮助被辅导者获得支持和帮助，同时也可以帮助教练更好地理解被辅导者的特点和需求。建立良好的关系需要教练给予被辅导者关心和支持，并尊重他们的选择和决策。在过程中，应该建立一个平等的关系，促使被辅导者更加积极参与和主动反馈。
反馈是教练式辅导中的一个重要环节。它可以指导和帮助被辅导者更好地实现目标和提高自我。反馈应该包括肯定的和否定的，而被批评的内容应该使用积极的语言表达，促进被辅导者的成长和发展。同时，教练需要使用激励的话语和方法，激发被辅导者积极参与，提高他们对自我发展的信心和动力。
教练式辅导是一种非常有效的辅导方法，可以帮助个人或团队更好地发现和实现目标。教练式辅导的核心能力包括提问技能、倾听技能、建立关系、反馈和激励，这些技能需要教练不断的学习和实践。在实际应用中，教练可以将这些技能相互结合和补充，帮助被辅导者更好地实现自我发展和自我管理。
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