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博士后申请成功率不高，主要是因为竞争激烈，申请人数量过多，而岗位数量相对较少，而且岗位的需求量也不断下降。但是通过以下几方面的努力，博士后申请成功率还是可以提高的。
研究实力是博士后申请最为重要的因素之一。提高研究实力，可以通过不断磨炼自身的科研能力和技能来实现。比如，参加国内外的学术会议和交流活动，积极撰写和发表高水平的SCI论文，积累丰富的科研经验，这些都可以帮助博士后在竞争中脱颖而出。
提高科研经费的申请和使用能力，也是提高研究实力的一个重要的途径。博士后可以寻找和申请各种科研项目，积极开展独立的科研工作，同时合理筹划和使用科研经费，提高科研成果和研究实力。
除了自身研究实力的提高外，博士后申请还需要具备良好的学术背景和经历。这需要申请人在博士研究生阶段就开始有针对地提升自己的学术背景和经历。比如，选择好的导师进行博士研究生学习和工作，积极参与科研项目和学术交流活动，積極撰寫和發表論文，在國際學術圈里提高自己的知名度和评价。
同时，还需要注意拓展自己的学术交流和人际关系。申请博士后，不仅需要自己的学术成果，还需要有良好的学术合作和外部合作关系。申请人可以通过在国际的学术会议和交流活动中与国外专家和同行建立联系，了解和关注前沿的研究和课题，帮助提升自己的学术背景和实力。
申请博士后需要提交简历和申请材料。这些材料对于申请的成功与否至关重要。因此，在申请之前需要认真规划和准备自己的简历和申请材料。需要充分了解申请岗位和导师的要求和需求，梳理自己的研究方向和经历，突出自己的亮点和特长，提高被筛选和选择的几率。
在简历和申请材料的准备过程中，需要注意语言和整体的风格和电子文件格式。简历和申请材料需要注意规范、统一、简明，不要过于花哨和繁琐，容易造成审阅人的审阅难度和误解，降低申请的成功率。
博士后申请成功是一个较为复杂和繁琐的过程。但通过提高研究实力、学术背景和经历的积累，简历和申请材料的优化等方面的努力，博士后申请成功率是可以得到提高的。申请人需要做好准备，积极进取，不断磨炼自身的科研能力和技能，这样才能在激烈的博士后竞争中脱颖而出。
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