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在参加企业内部实训之前，我准备了一些必要的工作。我仔细阅读了实训的相关材料和指导文件，了解了实训的目标和要求。，我充分了解了自己需要掌握的知识和技能，对实训内容做了充分的准备。我对自己进行了一次自我检查，了解自己的优势和不足之处，为实训打下基础。
在实训过程中，与导师的沟通和交流起着非常重要的作用。我积极与导师互动，提出自己的问题和困惑，并主动寻求帮助。导师给予了我很多耐心的指导和建议，帮助我解决了一些困难。通过与导师的互动，我不仅提高了自己的技能水平，还学会了更好地与人沟通和合作。
在实训过程中，合理安排时间和任务是非常重要的。我充分利用时间，合理安排每天的学习和实践任务。我制定了详细的学习计划，并且按照计划执行。在遇到困难和问题时，我将任务进行合理调整，并保持积极的学习态度。通过合理安排时间和任务，我能够更有效地完成实训，提高自己的学习效率。
在实训过程中，我积极参与团队合作，发挥自己的能力和优势。我与团队成员进行紧密的合作，互相支持和帮助。在团队合作中，我主动承担责任，履行自己的职责，并时刻保持有效的沟通和协调。通过团队合作，我学会了如何与他人合作，共同完成任务，并提高了自己的团队合作能力。
实训结束后，我进行了一次反思与。我回顾了自己在实训过程中的表现和收获，分析了自己的不足和需要改进的地方。我了实训的经验和教训，并提出了自己的改进方案。通过反思与，我能够更好地利用实训经验，为今后的学习和工作积累经验。
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