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1会选择的能力
人生处处都是选择，尤其是年轻时候。
上学时选择读什么大学，学什么专业，和什么人交友；毕业了，去大企业还是小公司？去大城市还是回家乡？跟随什么样的领导，选择什么样的伴侣……无数个选择成就了今天的你。
哈佛一调查报告说，人生平均只有7次决定人生走向的机会，两次机会间隔约7年，大概22岁后开始出现，75岁以后就不会有什么机会了。
你的命运就藏在这7次机会里。一次正确选择，会让你的努力事半功倍。
可惜大多数人并不会选择。因为做出正确的选择，其实比努力更难。
会选择，就是一种能力，它包含了对信息的搜集、整理、分析和对比能力，敏锐的洞察能力、强大的思维能力、有远见的判断能力，还有视野、格局……
人生的路虽然漫长，但紧要处只有几步，关键时刻，请做好你的选择。
2拒绝的能力
电视剧《欢乐颂》里的关关，就因为不懂拒绝，曾经吃过大亏。
一次，同事请关关帮忙，关关因为不好意思拒绝，不得不熬夜加班帮同事干活。但由于同事前期工作失误，关关在交接时没有检查，结果出现了重大问题，关关受到了经理的严厉批评，而同事没有替她说一句话，关关觉得特别委屈。
多少人和关关一样，会为拒绝别人而愧疚，甚至觉得是罪过。
因为老师和父母从小就教育我们要乐于助人，却忘了教我们学会心安理得地拒绝。
拒绝别人的无理要求，拒绝自己能力范围以外的事情，拒绝自己不想做的事，你的烦恼会减少很多。
我们不该为了让别人舒服，而委屈自己。学会说不，不要强人所难，更不要强己所难。
那些好意思麻烦你的人，你有什么不好意思拒绝呢？
3感知幸福的能力
小时候，我们吃一顿美味，穿一件新衣，都会快乐很久。可现在，有钱能吃山珍海味、穿高档衣服也不觉得快乐，正如马云所说，自己最幸福的时光，是教书时每月拿92元工资的时候。
人为什么越来越不快乐了？因为我们快乐的阈值越来越高了，就像小时候第一次吃到一颗棒棒糖，会有很强的幸福感，可再陆续给你很多棒棒糖，你心里的幸福感就会减少。
这就是经济学上的边际效用递减法则。
培养感知幸福的能力，提高幸福感，有个小窍门就是写“幸福笔记”。随时记录身边发生的小确幸事件。比如，被别人夸奖；吃了一顿美味；买到打折的商品；和朋友聊天……
快乐易逝，痛苦难忘。那些幸福小事，能放大你的快乐。
刻意记录那些让你快乐的小事，内心被快乐填满，你再也没那么多空间装填那些不开心的事了。
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