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博士后指已取得博士学位的研究生在毕业后到研究机构继续研究工作，并通过该工作掌握先进技术，提高研究能力，积累科研经验的学术交流人员。
博士后申请流程相对比较复杂，需要提前做好准备，了解申请的流程和要求，例如要提供哪些材料，以及需要注意哪些事项。通常国外研究机构的博士后申请一般包括以下几个步骤：
第一步：确定博士后方向，选择博士后导师。
博士后的研究方向及导师通常由所在研究机构进行和安排。如果有特殊研究方向的要求，可以在国外知名学术网站上寻找相关的导师。一般建议先选择符合自己研究方向的导师，然后联系其研究团队进行相关咨询。
第二步：资格审查和联系导师
申请博士后通常需要提供、成绩单和相关职业，同时熟悉博士后所在机构的相关申请要求，加强个人申请材料的准备。接下来需要联系导师或研究团队，申请者可以向导师或研究团队发送电子邮件或信件，简要介绍自己的研究背景、工作计划等，并担任的奖项、学术成果等。如果导师感觉研究计划符合本研究团队研究方向，就会邀请申请者进行面试。
第三步：提交申请文件及个人简历
在提交博士后申请前，需要提前准备好个人简历、个人陈述、信和相关额外材料，如研究计划、近期发表文章等。这些文档应该能够清楚地反映出申请者的教育背景、研究方向、工作经历、成就等。一旦材料准备完成，就可以提交申请了。注意申请流程可能会因机构不同而有所不同，请务必熟悉所在机构的具体要求。
第四步：面试及合作洽谈
如果申请材料通过筛选，您将获得面试机会。面试可能是通过电话或网络，如 Zoom 或 Skype 完成的。在面试时，主要介绍自己的研究背景和工作计划，同时了解研究团队研究方向、制度等。如果面试成功，则会进行合作洽谈，讨论具体实施计划、流程和项目预算。
第五步：签合同、签证及相应手续
如果洽谈成功，您将收到一份书面的协议书。协议内容通常包括研究计划、研究预算、住宿安排、博士后绩效要求、可能的位置、预期承诺等。完成协议签署后，需要办理签证、保险、开通工作证明等行政手续。
博士后申请是一项复杂的过程，需要提前做好准备工作。了解申请流程、准备好申请材料，并选择适合研究方向及个人发展的导师，将会为自己的申请增加不少成功的机会。同时，也要注意所在机构的规定，以确保申请过程更加顺利。
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