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1. 竞争激烈：许多博士生都在找博士后位置，因此申请博士后的竞争非常激烈。大学和研究机构只有有限的位置，而申请者的数量却往往是这些位置数倍以上。
2. 学术背景和实践经验：除了需要具备优秀的学术背景和研究经验，申请者还需要提供能证明自己独立学术能力和创新能力的一系列证据。这些证据通常包括已发表的论文、研究计划和项目经验等。
3. 语言和文化障碍：对于不懂得国外语言和文化的申请者，申请博士后可能还需要更多努力。除了英文的简历和信，还需要进行面试和研究计划的沟通等，因此语言和文化能力会成为一个限制。
4. 申请周期长：申请博士后并不是一件短时间的事情。申请的准备需要几个月到半年左右，申请期也常常是在一年的某个时段，一旦错过该时间点，就要等上几个月到一年以上明年再申请。
5. 经济问题：尽管博士后所获得的收益较高，但申请前期可能需要自行解决一些费用问题。需要自费办理签证、长途跋涉参加面试、做研究提前自己买机票和住宿等。
1. 找到适合自己的申请机构：首先需要了解自己的研究方向和领域，找到与之相关的研究机构或者导师以及该机构或导师的研究方向和需求。可通过学术论文、导师和学长学姐等途径了解相关导师和研究机构。
2. 提高自身研究能力：在博士研究过程中，可以通过论文、科研项目、竞赛等多种方式增强自身的研究能力。同时，还可以参加讲座、培训、研讨会等活动，增强对研究领域的掌握能力，以提高在申请中脱颖而出的实力。
3. 确定申请时机：选择一个合适的申请时间可以增加申请成功的机会。申请时间最好早于研究生时期的最后一年，这样就有充足的时间准备和提交申请，同时也能更好地衔接自己的学位和博后研究。
4. 寻求帮助和支持：博士后申请过程中的问题和困难可以通过寻求帮助和支持获得解决。这些帮助和支持可以来自学院、实验室、导师、同学、学长学姐等多种人员和渠道。
5. 准备充分的申请资料：申请人需要准备充分的申请材料，包括个人简历、、信、研究计划和研究成果等。申请人需要保证材料的真实和相关，做到材料清晰、逻辑无误、有条理。
虽然申请国外博士后有很多困难和挑战，但只有克服这些挑战并准备充分才能获得成功。寻找合适的导师或实验室、提高自己的研究能力、确定合适的申请时间、寻求帮助和支持以及准备充分的申请资料等，这些都是申请博士后需要注意的方面，如果能够在这些方面做好充分的准备，也许你就是那个最终获得博士后职位的幸运者。
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