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博士后研究是指获得博士学位后在做出重要学术成果但未散发迹象的人员，进一步在导师指导下进行前沿学术研究的学术研究岗位。博士后研究不仅是对个人学术能力的一次大考验，更是在科研工作中积累经验、提升能力、拓展视野、实现人生价值、积淀知识和智慧的一次重要机会。
在申请国外博士后之前，应该详细了解目标国家或地区对博士后申请的要求、政策和流程。一般来说，申请流程包括：寻找合适的导师和实验室、确认研究内容和方向、撰写详细的申请书和个人简历、获取信、提交申请材料、接受面试、签署合同、办理出国手续等。
申请国外博士后的第一步，就是寻找合适的导师和实验室。需要查找目标国家或地区的大学和科研院所，并浏览他们的网站和实验室介绍，了解每个实验室的研究方向、课题组规模和成果。可以通过邮件、电话、学术会议和其他学术交流活动联系导师，并介绍自己的学术背景、研究兴趣、科研成果等。通过这些交流，可以深入了解导师的研究内容和要求，以便更好地定位自己的研究方向。
申请书和个人简历是进入实验室的重要通行证，需要重点关注个人学术成果、研究经历、科研能力、研究计划和未来发展方向等。申请书要写得清晰简洁、重点突出、逻辑明晰，阐述自己的研究动机、研究背景、研究目的和预期成果，同时需要说明自己具备的实验技能、方法和理论知识等。个人简历要包括教育背景、研究经历、获奖记录、发表论文、参与研究项目等方面，并突出自己的研究重点和创新成果。
信是申请成功的重要一环，可以从导师、教授、学术交流合作方等处获得。信需要突出申请人的能力、成就、贡献及其在研究领域中的影响，也可以说明申请人的创意、创史和创新潜力。人还可从自己知道的申请人的特殊情况、个和优势进行解释，以帮助评委更好地理解申请人的研究背景和动力。
面试是决定博士后申请成功与否的最后一环，需要做好充分准备。面试前需仔细阅读有关导师和实验室的研究成果，并认真思考如何把自己的研究计划与其联系起来。面试时，需要注意自己的仪表仪容、语言表达、行为举止等，尽量表达自己的研究思路、创意、创史和创新意识，完美地回答面试官的问题。
申请国外博士后需要一定的耐心和技巧，需要投入大量的时间和精力，还需要有扎实的学术背景和实践经验。但只要你勇于尝试，理分析、精益求精，就一定可以奏响自己的“成果篇章”，实现自己的学术梦想。
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