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上海市是中国最具活力的创新创业都市之一，其政策、资源和环境吸引了来自全国乃至世界各地的优秀博士后前来发展。上海市拥有许多博士后研究项目，其中超级博士后是亮点之一，但申请的难度也是不容小觑的。
上海市超级博士后计划是面向具有博士后资格的国际化高水平科研人才的计划，主要通过引进、支持和培育海外高层次优秀人才，提升上海市的基础研究水平和科技创新能力。申请人需要满足以下条件：
1.国际优秀博士后人才（包括中国籍和外籍），年龄不超过40周岁；
2.取得博士学位并具有博士后工作经历；
3.研究领域为自然科学、医学、工程科学、农业科学等；
4.科研成果突出，并发表过一定数量和质量的论文；
5.有良好的团队协作和领导才能；
上海市超级博士后申请的流程如下：
1.登陆上海市超级博士后网站，提交个人信息、工作经历和获奖情况；
2.填写申请表并提交研究计划书；
3.等待审核，最终入选者可获得优厚的资源配备。
由于超级博士后计划是面向全球优秀博士后人才的，申请难度是相对较高的。以下从四个方面分析上海市超级博士后申请的难易程度。
1.学术水平：上海市超级博士后申请需要丰富的学术经验和优秀的学术成果，竞争会比较激烈。
2.语言能力：上海市超级博士后申请需要具备英语流利沟通的能力，这对于国内人才来说存在一定的难度。
3.研究计划书：研究计划书中需要表述出你的研究思路、研究方法、研究方向和研究成果，需要深度思考和完善，还需要适应上海市的研究环境。
4.项目审核：由于申请超级博士后计划的人数较多，项目的审核过程相对繁琐，需要耐心等待审核结果。
上海市超级博士后计划是目前国内优厚的博士后项目之一，申请难易程度相对较高，需要竞争者具备优秀的学术水平和研究思维能力，且需要适应上海市的研究环境。科研人员可以针对项目要求，加强自身学术能力和语言能力，并通过科学合理的研究计划书尽可能提高申请的成功率。
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