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职业生涯规划培训内训课程的内容主要包括：自我认识与定位、职业市场分析、职业规划和实施、职场素养等方面。
这个环节第一步是自我剖析，通过对自己的性格、兴趣、特长、信仰等进行分析和领悟，了解自己的优点和不足，为职业规划做好先期准备。接下来是职业兴趣及价值观的澄清，要了解自己心中将要实现的梦想，以及自己关心的问题，这可以长远地推动个人的成长与发展。最后，通过自我定位，了解自己在职场中的定位和未来职业生涯目标，从而更准确地制定个人职业生涯规划。
这个环节主要从宏观和微观两方面展开。宏观层面需要了解市场的经济发展、劳动力市场与行业动态，分析政策对人才市场的过程、人才的供求状况，进而形成对个人职业发展的认识和规划。微观层面则包括工作内容、工作技能和职务所需素质等方面进行深入分析，了解职位所需的职业资格认证和相关职业素质要求等，为自己的职业定位和规划提供更加精准的认识。
在确定了自我定位和职场目标之后，下一步就是如何实现自己的规划。这个环节主要包括明确职业发展道路、职业目标设定、制定职业规划方案等方面。需要做好的准备包括：因地制宜地掌握所处行业、公司的发展机会、职业风险与成长路径，明确自己的职业发展时间线和职业发展规划，以及加强与自己需要怎样的职业培训和学习以及所需的技能策略对接为基础的能力锻炼。
职业规划还需要关注职场素养，这对于成功职业生涯至关重要。本环节内容包括沟通技巧、领导力、个人品牌建设、职业形象管理等。职场素养的提升不仅可以加速职场晋升，还可以提升其在职场中的个人影响力和领袖力，做到“品质优秀、能力卓越、绩效显著”。
总结：职业生涯规划培训内训课程涵盖的方面十分广泛，需要理论知识与实践经验相结合。课程能够全方位系统地分析个人职业生涯，明确自己的目标和职业规划方向，再通过力量展示、职场素养等特殊课程，提高自己在职场中的影响力和竞争力。运用职业规划培训，个人职业规划更加精准和可操作性。
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