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010-62750882 授课专家：
[唐振玮]
授课天数：
1 天
收费标准：
价格面议
开办周期：
按需开办，有需要的企业请致电本站客服
受训对象：
各个部门的班组长，60人为宜
课程目标：
1.探究工作和生活中压力与情绪产生的原因，了解情绪与压力对自己身心的影响。
2.增强自我情绪管理以及管理他人情绪的能力。
3.提升觉察能力，认识自我模式与情绪压力的关系。
4.找到负面情绪的正面意义，做情绪的主人。
5.学会辨别压力源，从根本上去除带来心理状态问题的不合理信念，激发主动性与创造性，培养积极心态面对人生。
6.提高情绪与压力的管理技能，学会情绪调节的方法，以积极正向的压力来管理团队，调整成员的工作状态，带领团队充满激情的投入工作，以积极心态面对一切，快乐工作！快乐生活！
课程大纲：
一）对压力的了解
1．压力的内涵和特点
2.压力的来源
3.工作压力与工作和身心健康的关系
4.消极压力与积极压力的关系
学员参与与互动：
1.热身活动：分组，介绍自己的特点；选小组长；
2.谈谈作为班组长工作中的压力和问题（分组进行）；
3.班组长如何在日常管理工作中积极有效地应用心理学方法
二）关于心理资本
1.什么是心理资本
2.心理资本的作用：对个人的作用，对组织的作用
3.拥有高心理资本的人的特点
学员参与与互动：
1．积极心理治疗之活动：改变从认识自己开始
2．如何有效提升自我心理资本
三）对班组成员进行压力管理的技术
介绍不同水平的压力管理（社会水平、组织水平、个人水平）
班组成员压力管理的5R
调整思维
减少负荷
学会放松
学会释放
重组工作和生活
学员参与互动：
一、谈一谈如何从班组水平进行成员压力管理（分组进行）。
二、学习和练习冥想放松技术在班组成员中的应用。
老师介绍：唐振玮
主要背景
课程形式：
- 讲授 - 启发式、互动式教学 - 小组讨论 - 案例分析
河北师范大学客座讲师；
助力营销企业管理公司培训师；
NLP管理效能专业学院授证培训导师；
培训导师/企业教练；
企业EAP（员工心理援助计划）项目专业导师；
工作经历
曾任职于集团人事经理；
爱慕集团心理咨询顾问；
中国太平洋保险公司培训总监；
某国营企业EAP(员工心理援助计划)项目专业导师；
文化传播公司培训师河北省传统文化研究协会理事；
授课风格
以学员为中心，采用讲授、案例研究、情景模拟、游戏体验等现代互动式学习方式；同时授课时语言幽默形象，善于用生活中和企业中的常用事例和案例模拟等情境式教学方法，把理性了解与感性认知二者巧妙结合，让学员轻松学习，培训内容实效、实用，直接解决学员在工作中遇到的问题。
课程介绍
主推课程：
《阳光心态》《情绪压力管理》《管理者情商影响力》《管理心理学》
《企业幸福课：积极心理学》《从《了凡四训》看管理者成功之道》
延伸课程：
《快乐工作：员工心理辅导技巧》《快乐工作：有效沟通技巧》
《中层管理者心智模式突破》《感恩与责任》《员工归属感与凝聚力》
部分服务客户
中国移动集团、上海大众、上海电气集团、中铁集团、乐凯集团、大唐电力、航
天科工集团、慧聪集团、北京福田汽车集团、山东电力公司、贵州电力公司、盘
南电厂、康佳电子集团、天津滨海投资集团、天津烟草公司、河南高义钢铁公司、
郑州亚圣集团、爱慕集团、立邦漆公司、北京平谷中医院、北京凤仪轩连锁公司、
山东日资昭和集团、玛雅房产公司、河北通达集团、居然丽家、阳光天地房地产
公司、达龙科技公司、雅芝林连锁机构、石家庄心理咨询中心、北京黄埔大学、
河北师范大学、红珊瑚传媒公司、东方爱婴公司、新天地百货公司、河北热力集
团、众合百汇科技有限公司、兴港环保集团、中国化妆品商报、广东建行、农
业银行、中国电信、富士康科技、南方电网、人民大学、河北电力集团、河北
建投集团、北京太平洋保险、河北省人力中小企业局、邯郸农信、大洋百货、爱
普生公司、兴港环保集团、永和豆浆石家庄分店等。
- 角色扮演 - 观看录象 - 练习
