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职业经理人压力管理--高层管理

发布时间:2023-04-25

职业经理人压力管理--高层管理

授课专家: [吴栋炯] 授课天数: 2 天 收费标准: 价格面议 开办周期: 按需开办,有需要的企业请致电本站客服 受训对象: 企业中高级管理人员 课程大纲: 课程大纲:
引子:压力管理迫在眉睫
----从经理人的烦恼说起
----职业经理人的生活写照
----过劳死现象和如何预防
第一单元:了解压力 
----压力自我测评(使用压力测评工具)
----什么是压力?
----压力表现症状
----压力事件和压力来源
----压力曲线图
----重大事件和日常小事
----克服压力的策略方法
----控压矩阵图
第二单元:基于压力测评结果的压力管理
----被部分基于前面的测评结果,帮助学员了解自己在压力管理上的优势和有待提高的部分。并制定和学习有效的压力管理策略和方法。
----压力测评结果分析和讨论
----压力问题解决
----压力问题解决7个原则
   案例分析1
----列出最强和最弱问题解决部分
----压力下的沟通
----如何自信表达(Assertive)
   案例分析2
----积极倾听
----不同性格类型在压力下的反应
----归属感/凝聚力
----分享你的感受
----珍惜共同的时光
----关注积极的方面/给与肯定
   案例分析3
----灵活度/弹性
----什么是灵活度
----保持弹性4原则
   案例分析4
----其它控压方法策略
第三单元、‘我要改变’行动计划
----‘我要改变’模型
----完成自己的行动计划 老师介绍:吴栋炯

导师:吴栋炯先生
MBA,国际注册NLP应用心理学导师,上海东方电视台东方大讲坛演讲嘉宾
   赵先生是某公司销售总监。他工作积极努力,责任心强。工作以来,总是每天早上7点就出门去公司,一直工作到晚上11点才回家(如果出差在外,就更不用说了)。面对激烈的市场竞争和公司不断下滑的销售业绩,赵对下属的表现越来越不满意。在赵看来,这些人为什么都不能象他那样努力工作?明明非常简单的事情,还婆婆妈妈处理不好,都要他亲自过问。为了扭转被动局面,他越来越忙,并不断压缩自己吃饭和睡觉的时间。他的脾气变得越来越暴躁。如果谁的表现稍不如意,他就不留情面地严厉批评。这让大家见到他都很害怕。有两位销售骨干在昨天提交了辞职报告。家中太太也开始抱怨自己的丈夫太不照顾家庭,家里就像他的旅馆。面对来自工作和家庭的压力,赵感到郁闷和不被理解,却又没有办法解决。他感到自己就像坠入蜘蛛网中,越陷越深,无力自拔。。。。。。
   以上是一个典型的困扰职业经理人的案例。案例的主人公积极向上,兢兢业业,但是,却不仅收效甚微,而且面临四面楚歌。这种状态就像吸血虫一样,慢慢耗尽一个人的精神和体力。不断提高的业绩要求、办公室政治、家庭责任、蛮横的客户、健康受损等等,每一个都像一座座大山,压向我们的职业经理人群体。其后果往往造成轻则决策失误、团队关系紧张、公司里人际冲突、业绩表现失常、骨干人员流失,重则造成过劳死、公司重大决策失误等。从企业的角度来讲,直接的损失表现在人员流失率指标上升,员工病假和矿工率上升,公司医疗开支上升,骨干人员流失,客户流失等;间接的损失表现在重大的决策失误,团队士气低落,损失潜在客户等等。从职业经理人个人的角度来讲,负面压力可以导致个人健康严重受损,造成无谓的人际冲突,做出让自己后悔的冲动行为,不佳的业绩表现,家庭危机等等。不幸的是,这样的悲剧每天都在每个公司发生。绝大部分职业经理人从来没有受过如何进行压力管理的专业训练。大家通常的应对策略通常是吸烟(通常烟瘾越来越大),找朋友诉苦,自己寻找相关的书籍学习,找个场合发泄,运动等等。以上方式只有不到10%的奏效,而且往往失之偏颇。作为公司最宝贵的资产-经理人,理应得到公司的爱护和关怀。压力管理能力的提升本身就是一个经理人的必修课,是领导能力的重要组成部分。
  本课程通过一天的时间,帮助职业经理人了解压力,最重要的是掌握系统的压力管理的方法。这些方法不仅可以让职业经理人本人受益,而且可以让其公司,家庭同时受益。本课程导师吴栋炯先生是中国第一代职业企业高管辅导教练(executive coaching),为国际机构(包括中萃可口可乐、诺基亚、BlueFox等)的高级经理提高超过500小时的辅导教练。课程中采用的案例都是根据其专业辅导经验改编而成,极具实用价值。另外,本课程还采用压力测评系统,运用科学的方式帮助受训者了解自己的压力状态,克服压力的能力,生活的满意度等。让一切做到有理有据。 绝对是一个物超所值的课程。
讲师履历:
•组织心理学家
•中国第一代职业企业高管教练(executive coaching)
•国际注册NLP应用心理学导师(NLP创始人Ricard博士亲自授证)
•知名电视栏目《东方大讲坛》演讲嘉宾(上海东方电视台播出)
•英国«泰吾士报»拍名第二商学院阿斯顿MBA
•阿里巴巴战略总监
•英资咨询机构总经理
•南京大学EMBA班特聘讲师
•欧美同学会工商分会会员
•英国MBA协会会员
教学方法:
•多媒体的使用,使学员对培训内容印象深刻。
•丰富的案例分析与讨论,使学员在仿真的环境下学习,从而提高学员的实战能力。
•学员将进行小组讨论、游戏、角色扮演,并有机会亲自体验、演练其所学的知识和技能。
课程对象:企业中高级管理人员
课程形式: - 讲授 - 启发式、互动式教学 - 小组讨论 - 案例分析
- 角色扮演 - 观看录象 - 练习

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