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010-62750882 授课专家：
[于志涛]
授课天数：
2 天
收费标准：
价格面议
开办周期：
按需开办，有需要的企业请致电本站客服
受训对象：
企业各阶层管理者；公共管理机构管理者；企业员工等。
课程目标：
通过本次课程的培训，将使学员认识时间管理中的误区，掌握时间的管理技巧，以便更好的运用时间管理的方法，高效地完成工作，使学员的事业与个人生活获得更为妥善的安排。
课程大纲：
引子：经理工作的一天
第一讲 时间管理
1.什么是“时间”
2.时间的特性
3.什么是“时间管理”
4.四代时间管理理论与应用
第二讲 最重要的时间管理
1.生涯规划：人生的三重境界
2.人生的阶段：一生价值曲线图
3.游戏：我们真的有用不完的时间么
第三讲 时间管理的核心
1.测试：我们的时间管理能力？
2.习惯管理：时间哪里去了？
3.价值管理：时间大盗
第四讲 管理者的时间管理
1.时间管理80/20规则
2.时间对管理者的压力
3.如何诊断自己的时间
4.职场人士的时间黑洞
5.干扰的排除
6.时间管理的技巧
第1招：时间预算表
第2招：每日工作计划表
第3招：今日事今日毕
第4招：一气呵成
第5招：找出自己最佳工作时间
第6招：整理工作环境
第7招：舍弃完美主义
第8招：学会使用外脑
第9招：勇敢说“不”
第10招：休息是为了走更远的路
老师介绍：于志涛
于志涛（Yu Zhitao）
课程形式：
- 讲授 - 启发式、互动式教学 - 小组讨论 - 案例分析
国家二级心理咨询师
重庆市第九人民医院做兼职心理咨询师
2004年雅典奥运会中国女子网球队助理心理教练
2008年北京奥运会中国游泳队助理心理教练
2012年伦敦奥运会中国国家赛艇队心理教练
管理沟通、时间管理、心理维护、人力资源管理、ERP营销战略专家
西南大学心理学博士
【企业实际工作经历】
多年来，一直致力于团队建设与管理、领导力、人力资源管理、时间管理、沟通心理、客户服务心理以及心理健康咨询与维护等研究，先后为和记黄埔（重庆）、中国石油（重庆分公司）、重庆市物业管理协会、重庆市金科物业管理公司、重庆宏声物业管理公司、重庆市第三公交公司、新疆罗布泊钾盐有限公司、重庆邮电大学、荣昌县人民政府等企事业单位员工做专题培训。悉心研究“ERP心理循环理论”将这一理论成功运用于房地产广告营销策略中。主要理论著作有《基于ERP循环的广告营销策略研究》、《基于受众心理的房地产广告营销策略研究》《基于心理契约的中小企业员工激励研究》、《基于心理契约的物业管理处主任岗位技能标准体系的设计》、《物业管理服务心理学》、《心理健康导引》等。
【授课风格】
引导启发式教学，将企业中复杂的问题通过案例引入，提出一种现象，分析产生根源，找出解决方法，促进全面发展。将理论性、实践性与趣味性有机结合，深入浅出，通俗易懂，寓教于乐。
【讲授课程】
《做时间的主人》《企业人才的选用与培育》《ERP循环下的房地产营销策略》《物业服务心理学》《管理心理学》《打造高绩效团队》《管理领导力塑造》《高效沟通》《高效执行力》《职场心理减压》等。
【曾经服务的企业】
中国建设银行、和记黄埔（重庆）、中国石油（重庆分公司）、重庆市物业管理协会、重庆市金科物业管理公司、重庆宏声物业管理公司、重庆贝迪物业管理公司、重庆市第三公交公司、新疆罗布泊钾盐有限公司、山东临沂金陵装饰有限公司、比华利豪园别墅、华连锁超市TCL电器、山东蓝海大酒店、江泉大酒店、苏宁电器等。
- 角色扮演 - 观看录象 - 练习
