授课专家:[王晨阳]
道家养生智慧与修炼授课天数:1天
收费标准:价格面议
开办周期:按需开办,有需要的企业请致电本站客服
课程大纲:
模块一
道家养生理论的系统梳理系统的讲述我们国人养生从起源到发展的全过程。道家文化中的“五行”理论、“阴阳”理论、“精气神”理论不光体现在养生上,也对国人的世界观有着非常重要的影响。
模块二道家五脏养生
道家养生首先关注五脏,心、肝、脾、肺、肾于各位各司其职,不可偏废。本节王老师将详解《黄庭经》,经中认为心是脏腑之王,能知寒热、和荣卫、通血脉、调阴阳;心开窃于口舌,能吐纳五脏之气,识别五行之味。
模块三道家饮食养生
饮食与养生息息相关,《汉书•郦食其传》说:“民以食为天”吃是生命活动的表现,是健康长寿的保证。养生,必须首先从饮食做起,真正懂得吃的科学和方法。
模块四道家时令养生
一年分四季,养生亦然。这一节中王老师将详细讲述道家养生和四时调理,采《内经》、老子、庄子等道家的养生之论,自饮食起居、四时调摄至劳逸情志、气功、按摩无一不包。
模块五道家导引功法—辅助治疗
明目醒脑导引法;去头晕导引法;去腰疼导引法;去宿食不消导引法;去转筋导引法;去耳聋导引法;去齿痛导引法;去口干导引法;去腹痛导引法;去腹胀导引法;去肩痛导引法;去膝痛导引法;去反胃导引法;去感冒导引法;去便秘导引法等道家养生功法。
老师介绍:王晨阳
王晨阳
著名传统文化学者、道家传人
国十大国学创新应用专家
国家二级心理咨询师
国家正式注册高级培训师
国家级健康管理师
曾任知名外企集团中华区副总裁
王晨阳老师幼年时代精读国学经典,系统学习中国文化,12岁时拜师,师从习得道家正统文化,传统吴式太极拳传人,王老师深厚的国学功底,文武兼修,这让他对中国主流的儒释道文化精髓有深入的认识和独到的见解。尤其在风水策划设计、传统养生与导引术方面,王老师理论与实践并重,开发出一整套适合现代人生活的风水工具和身心养生锻炼方法,进而在国学养生和国学风水上形成了系统的理论和颇具实用性的成果。
核心课程:
《道家养生智慧与修炼》
《道家智慧和现代企业管理》
《道家智慧和美妙人生》
《无为而治的人生智慧之美妙职场》
《易经智慧与实用风水策划》
服务客户:
清华大学总裁班、北京大学总裁班、台湾震旦集团、新加坡骞业集团、中化集团、九牧王集团、中关村IT企业协会、香港嘉禾公司、美国商讯、国泰君安证券、天津市商会学院、通恒泛讯电信技术公司、东土电信等。
课程特色:
1、简单实用、将道家文化融合进适合现代生活需要的实际方法之中,相较于理论具有明显的实用性,众多道家简单功法贯穿之中,简单修炼,得益无限。
2、融会贯通、创造性的将传统文化诸子各家思想(尤其是道家思想)、太极拳理论与企业管理实务、职场实践结合,理论联系实践,举一反三,融会贯通。
3、传授方法、课程以现实生活与亲身实践为逻辑起点,以道家文化修养为主线,奉行简单、有效而又与众不同的思维方式,确保学员学有所成耳目一新。
4、独立开发、别开生面,加之数位管理以及国学方面的专家亲情协助,让课程内容丰富不可复制。
5、授课风格、诙谐幽默的授课风格,轻松自然的课堂氛围,平实言语之间揭示出不一样的国学风采,让道家智慧融入缤纷的生活。
课程形式:-讲授-启发式、互动式教学-小组讨论-案例分析
-角色扮演-观看录象-练习