情绪与压力管理--人力资源内训

授课专家：[黄太干]

情绪与压力管理授课天数：2天

收费标准：价格面议

开办周期：按需开办，有需要的企业请致电本站客服

受训对象：对此课程感兴趣的客户。

课程大纲：

第一章了解压力1、何谓压力，界定辨认症状测定压力自我评估

第二章分析诱因、社会变化公司变化应对变化工作分析10、关系评估11、环境评估12、日常生活

第三章战胜压力13、端正态度14、设计策略15、积极行动16、整理台桌17、工作部署18、安排时间19、增进沟通20、建立平衡21、放松身体22、观察他人23、分析个性24、帮助他人

第四章业余生活25、尽情休息26、学会放松27、发展兴趣28、改善饮食

老师介绍：黄太干

黄太干：国家注册企业培训师、国家注册人力资源管理师、国家注册心理咨询师

个人说明：十年国有、民营企业高层管理实践经验，5年管理咨询专业讲师培训师经验。坚持效果第一原则，坚持深入现场和深入业务第一线解决问题的理念。在培训课程设计到培训效果输出方面始终围绕解决问题的方式进行结构化组织，在管理咨询方面坚持传授和指引，找到问题背后的问题，然后是问题自愈是本人的咨询理念。自愈胜过外科手术式的治疗。

课程形式：-讲授-启发式、互动式教学-小组讨论-案例分析

-角色扮演-观看录象-练习

人力资源内训人力资源培训情绪与压力管理