授课专家:
[詹婉园]
授课天数:
1 天
收费标准:
价格面议
开办周期:
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受训对象:
全员
课程目标:
从儒家:学习 人与社会的谐世性;
从道家:学习 人与自然的顺世性;
从禅修:学习 人与自我心灵的超世性
课程大纲:
第一部分:儒家与人生修养
一、儒家 社会伦理道德 本位 人学
伦 五常
二、儒家 思想精髓
(一)儒家思想精髓 之一:仁爱
1.仁爱的三重境界
案例:孔子:已所不欲 勿施于人
案例:曾国藩 已欲立而立人,已欲达而达人
案例:范仲淹:先天下之忧而忧,后天下之乐而乐
2.仁爱的基础 是八德:孝 悌 忠 信 仁 义 廉 耻
仁的基础:孝悌 孝的三个层次
3.仁的主旨:成就别人
4.仁的要求:克已复礼
5.仁的极致:爱民
6.实现仁者之路:义
(二)儒家 思想精髓 之二:
《大学》 三纲 八目 七证 内圣 外王
(三)儒家 思想精髓 之三:君子人格
1.君子与小人 十大不同
2.君子 慎德 德本财末 厚德载物
案例:保富法
3.君子 修已以敬 修已安人 修已安百姓
(四)儒家 思想精髓 之四:中庸之道
1.子思作《中庸》 何谓中?何谓庸?
中庸:执两用中,有偏不倚
案例:隐恶扬善 亲密有间
毛泽东谈中庸:过及不及
案例:聪明反被聪明误 功高盖主 愚不可及
案例:颜回说马 过犹不及 物及必反
2. 中庸的第一向度:中和
中和 案例
3.中庸的第二向度:时中
时中:案例
一国两制
灰度管理
三、儒家对人生修养的指导意义:
第二部分:道家与人生修养:
一、道家 宇宙自然 本位论 人学
(一)什么是“道”
道 顺应自然 取法自然 天人合一
人法地 地法天 天法道 道法自然
(二)老子、庄子 论“道”?
(三)老子、庄子 论 “天道”、“人道”?
“天道”、“人道”大不同 举例?
“天道”、“人道” 思维 举例?
(四)“道”的运作原理 太极图
天道 自然规律 举例
人道 规律 举例
二、道家与思想精髓:
(一)道家 否定 伦理道德 社会观
(二)道家 反对 压抑人的天性
(三)道家 反对 追求感官享受
(四)道家 富 贵 寿 善 都非人生快乐
(五)道家 主张 与民生息
(六)人在时间空间认知能力上的有限性
(七)道家 生死 达观
三、中国文化:外儒内道
案例:曾国藩 功高盖主 功成身退
《曾国藩家书》
位高轿低
廉洁 俭朴
三畏 藏锋
第三部分:禅与人生修养
一、禅 诸法性空 本位论 人学
四大皆空 五蕴皆空
(一)讨论:我是谁?
色 受 想 行 识 因缘和合体
讨论:婴儿刚出生是个什么状态?
这些东西是在时间的累积中如何形成的?
如果把这些东西都还回去是个什么状态?
现在你对自己了解多少?
什么才是真正的你?
(二)我的全息性
动态我 有 思维 变化
静态我 空 自性 永恒
(三)全面了解自己---认识空性
何谓 明心
何谓 见性
二、如何禅修?
(一)心法:
知道有念 知道无念 知道就好
不怕念起,只怕觉迟
(二)活在当下
一次只做一件事
吃饭就是吃饭 睡觉就是睡觉
(三)认知角度
1.什么是角度?
人生不同阶段的角度?
不同行业的角度?
社会各阶层的角度?
不同性别的角度?
2.认知角度:放下对错 回到中心
3.认知角度:改变命运
4.认知角度:放下自己的角度 圆融别人的角度
(四)解读欲望
1.什么是欲望?
2.欲望从何而来?
3.欲望的本质是什么?
4.如何驾驭欲望?
第四部分:国学与人生修养
案例:曾国藩十二条修身铁律
老师介绍:詹婉园