授课专家:
[李明哲]
授课天数:
2 天
收费标准:
价格面议
开办周期:
按需开办,有需要的企业请致电本站客服
受训对象:
管理层、骨干员工
课程目标:
、了解心的四个功能:心意,布提,我执,以及质多,以及四种原始欲望泉源,并通用日常生活经验解释
2、解读六种负面情绪的泉源:骄傲、嫉妒、愤怒、贪婪、执着、以及欲望
3、学习压力反应、放松反应、以及瑜伽放松的技巧如何帮助疏解压力
4、发展放松以及对于呼吸觉知的技巧,学会自我观照的能力
课程大纲:
第一部分:觉知内在心性(瑜伽心理学)
1、心的四个功能与自我觉知
心智模式对职业发展有怎样的影响?
心灵扫除——克服致命的心魔(深度清理负面心智模式)
2、四种原始欲望泉源对生活的影响
3、解读六种负面情绪的泉源
4、呼吸觉知与自我观照
5、管理中爱的觉察
一切事情都是源于爱
盲目的爱与觉醒的爱
索爱的五种表现
爱的流动与团队管理
第二部分:拥抱情绪压力
1、破除关于情绪的谬误
不能操控你的人、事、物,如何能操控你的情绪及行为反应?
因果式信念
*人生三件事--了解透彻,认清生命的道路,避免以爱的名义去伤害
认识自身的信念系统(BVR)
2、做情绪的主人
寻求爱、认可与赞赏的隐藏动机与痛苦陷阱
让自己平静的技巧
*2种放松技巧练习
3、破除关于压力的谬误
是什么阻碍你轻松工作?(探索隐藏的心智模式)
*理想状态是什么?
*现状障碍是什么?
*背后的顾虑是什么?
*潜在的好处是什么?
*深层次的假设是什么?
压力与健康
*适当的压力是人类必不可少的元素
*压力的典型症状
*做身心健康的职场人
面对来自上司、同事、客户、 朋友带来的情绪与压力处理技巧(修炼逆商)
*压力管理的4大技巧练习
第三部分:改变内在动力
1、认知本有力量
人本有的力量已经足够
如何发挥本我力量,让自己每天动力十足
技巧练习:接受自己
自我觉知:快乐工作从自我觉知开始
身心合一的状态面对客户
自信建立的途径
理清人生的中心点,做健康心智的职场人
2、潜意识里的动力中心
认知价值观
*价值观是一切动力的来源
*价值可以创造、增大、转移
*改变价值观,信念便可改变
处理虚幻价值
*如何配合价值观去改变人生
3、做信念的主人
信念如何操控你的工作与人生
小心限制性信念
做信念的主人
改变信念的技巧:
*理性技巧+感性技巧练习(种植信念)
*让自己更轻松达成目标
老师介绍:李明哲
曾任:电视台热线主持
曾任:中国联通深圳公司高级经理
曾任:静港中国生物科技有限公司培训总监
曾任:印度孟买DAX科技公司CEO
李老师从2010年开始在印度长期游学多年,师从南印度最著名的传统经典瑜伽体系Dr.Yogendra博士,北印度Maharishi Mahesh Yogi 体系以及世界著名的喜马拉雅冥想传承Swami Veda(Usharbudh Arya博士);是简单生活、活在当下等传统瑜伽理念的传播者与实践者,被印度著名的心灵瑜伽大师及冥想大师赞为具有超极灵性的学习者;自心理学课程开课以来,深受学员的喜爱!
同时老师从一线销售人员做到国际公司总经理,有12年营销与营销管理工作经验、12年培训授课演讲经验、累计培训人数超100000余人次;积累了大量的实战经验和企业辅导经验;10年前开始,根据所学的实用心理学与心灵课程,主力研究新生代员工管理与效能提升,是国内较早研究员工心智模式与企业发展的老师之一,开创企业内训课程的新方向,为企业和个人带来全新的强势竞争力;品牌课程:管理心理学--《优秀干部成长特训营》、《心理学在服务中的应用》、《瑜伽心理学与情压管理》、《正念觉知与身心管理》每年受邀为银行、保险、通讯等知名企业进行上百场培训,深受客户好评;同时,李老师的特色课《冥想与管理创新提升特训营》,专门为企业管理层和创新团队而开设,帮助企业提升战略维度,提升企业竞争力
企业实战:
(1)2007年作为参与组建“深圳航空大客户销售团队”的特聘讲师,帮助公司在短短1个月时间组建并培训了一支上百人的精英销售队伍,开创航空公司自己组建销售服务团队的先河。
(2)辅导案例:
2016年成功辅导深圳永滔健康管理有限公司团队一年时间,从团队初创到《卓越团队打造》,协助公司第一年产生上千万的业绩。
(3)团队管理案例:
2017年重新投入移动互联网社交电商平台,亲自组建和带领8090后团队上千人,一年内带动上亿的市场;在团队管理与团队效能提升上,有了更加实战的经验与经历!
学员感言:
(1)冥想让我体验到安静中灵感的捕捉,很好的提升了我工作的专注力与效能!
——何小姐(深圳特区报主编)
(2)我是做电影行业的,以前总感觉电影中处于冥想与禅定状态中人的神奇,我终于体验到这种奇妙的感受,真的很好!内修外炼,让自己身体更健康!
——何小姐(深圳星光影业总经理)
(3)时间对我来说就是永远觉得不够用,忙碌的外贸市场管理,压力让我身体越来越差,以前的我连5分钟的安静都很难,几次冥想修习下来,没想到一次静坐的时间居然可以达到25-30分钟,而且获得很大的内心平静感,晚上的睡眠也改善了。
——Howard(金立通讯欧洲北非市场总经理)
(4)2天的实用心理学与情压管理课程,对我是一场及时雨,让我重新找回了自信和方向,感谢李老师,感谢公司为我们安排这场培训,也希望以后公司的培训都采用这种形式。
——紫潇 长沙移动资深员工
(5)李老师的课程特别落地与实用,半年时间帮助我们从最初的团队定向到培养成为超强战斗力的队伍,业绩翻了好几倍,非常感谢!
——陈小姐 深圳永滔集团董事长
授课风格:
李明哲老师极具亲和力,他的课程具有独创性及很强的针对性,结合生动案例。培训风格互动性与实用性强,学员在愉快的氛围中领会知识,最重要的是学以致用, 把知识带回工作岗位。同时结合大量实践案例,实用性、可操作性极强,从而达到最佳的授课效果,深得受训企业与学员的青睐。
内训课程:
01-管理心理学:《优秀干部成长特训营》
02-管理心理学:《心理学在服务中的应用》
03-管理心理学:《瑜伽心理学与情压管理》
04-《正念觉知与身心管理》
企业高层课程:
05-《冥想与管理创新提升特训营》
服务客户(部分):
金融、通讯行业
工商银行、中国银行、中国农业银行、农行益阳支行、农行永州支行、广州中信银行、湖南农信社、阜新银行、建行银行、浙江邮储银行、浙江金华农商行、广西北流农信社、工行山东潍坊支行、工行四川分行、柳州银行、甘肃农商行、新浪爱彩、易方达基金、平安保险、阳光保险、香港康宏保险、鼎和保险、深圳移动、深圳联通、山东联通、陕西联通、湖南电信、广州邮政、四川移动、河南邮政、北京电信……
房产、能源及其他行业
万科地产、天津远洋地产、新疆和谐房产、淮北矿业、南方电网、广东水电集团、广州电力局、深圳航空、海南航空、广州用友软件、株洲中小微企业管理中心、大金空调(日企)、飞歌集团、锐丰音响、东风集团、中交四航局、中国海关、美诗婷美容连锁、桂林新华整容医院、雪豹服饰、上海PILZ(德资企业)、深圳华智融公司、东风商用车、浙江闽锋化学公司、苏州卓郎、广东南亮玻璃、阿里巴巴、中建八局、中建四局、山东外运、河北利安驾校、深圳瑞沃德……