授课专家:
[鲁艺]
授课天数:
2 天
收费标准:
价格面议
开办周期:
按需开办,有需要的企业请致电本站客服
受训对象:
各层级员工
课程目标:
1、认识时间成本,树立有效的且不局限于时间管理的管理观念;
2、学习几种易操作且有效的时间管理技术与技巧;
3、提高组织时间效益,帮助企业降低管理成本,提升企业绩效。
课程大纲:
一、认识时间
1、你真的很忙吗?
2、如何记录和分析时间日志?
3、如何找到自己的价值观?
案例:价值观没有对错
演练:找到自己的职业价值观
二、无压工作法
1、时间管理四象限
2、衣柜整理法
案例1:救火队员
案例2:清空衣柜的奇迹
演练:为你家的衣物分类
三、行动受阻如何处理
1、臣服与拖延
2、什么是要事第一
3、如何应对突发事件
1)优先级高低之分
2)创造性拖延
4、什么是ABCDE法
演练:快速列出任务清单并进行优先级排序
四、培养好习惯
1、找到你的内驱力
2、及时给予鼓励和奖赏
3、扩大影响力,影响身边人和你一起培养好习惯
4、四个小偷
1)学会说“不”
2)接受混乱
3)管理身体,管理能量
4)确保周围环境有助于目标实现
案例:整日繁忙的叶丽丽
五、如何让想法变成现实
1、设立目标
1)倒推法
2)用SMART原则厘清目标
2、梳理计划
1)思维导图应用技巧
3、掌控进度
2)甘特图
4、平衡人生
3)九宫格
演练1:用SMART原则设立一个工作目标
演练2:用思维导图绘制你的一周工作
老师介绍:鲁艺
TTT训练导师
高级企业培训师
ISOL国际职业培训师
国家高级人力资源管理师
CISN-注册国际高级营养师
曾任某500强企业高级培训主管
【从业经历】
鲁艺老师拥有10余年培训管理与人才发展的经验,多项学习与发展领域专业项目经验。2014年参与某通信运营商全省内训师培养,2017年开始主导多个通信、银行、石油行业咨询项目。曾开展的内训达100多场,公开课每年达10多场,受训学员超3万人。
- 角色扮演 - 观看录象 - 练习