高效时间管理与工作计划培训课程

企业在职人员

了解时间管理的重要性

意识到时间管理对于每个人都是可以操作的

学习到几个实用的时间管理的工具

学会找寻自己的时间黑洞，高效时间段等

学会拟定自己的年规划，了解自己的工作饱和度

引言：

1、开场互动游戏

第一单元“我”的时间价值是多少？

一、测测你的时间安排是否合理。

1、游戏环节

2、思考环节

二、您是否有效的利用好了你的时间

1、自己为何老是忙呢？

2、自我时间统计

3、寻找自己有价值的时间段

4、为自己找一个很有价值的事情

三、你的时间价值是否和薪资匹配

四、你的日工资是怎么来的

1、日结果才是你的日工资

2、不懂的做结果的人，是没有办法提升自己的

第二单元时间是什么

一、什么是时间

1、时间管理概论

2、时间的四大特征

3、时间的基本特性

二、什么是时间管理

三、时间管理的误区

1、误区一：缺少工作计划

2、误区二：组织工作不当

3、误区三：时间控制不够

4、误区四、整理整顿不足

5、误区五、进去意识不强

四、规避你的时间黑洞

1、利用工具找自己的时间黑洞

2、规避自己的时间黑洞的有效方式

3、使自己从忙中解脱出来

第三单元时间管理的重要性

一、时间规划练习环节

二、时间规划的问题

三、时间管理的重要性

四、做好时间管理

第四单元做自己时间管理的主人

一、时间管理系统

1、明确你的价值观

2、确定你的目标

3、对你的目标按优先级排序

4、明确你的结果-

5、对任务按优先级排序

二、缩短计划外时间

三、培养说“不”的能力

四、规避拖延

第五单元时间管理的技巧和工具

一、改变你的想法

二、遵循20比80定律

三、撰写工作日志

四、周，月，季，年度计划的书写

五、一些建议

第六单元做好自己一年的整体规划

一、一年之计在于春，做好自己的全年规划

二、年度规划的书写

三、做好自己职业规划

周老师

企业家协会特聘培训讲师，卡耐基教育集团高级签约咨询师，实战派咨询管理专家

周老师多年从事企业高层管理与咨询工作经验，在蒙牛集团、三星电子等大型集团公司及管理顾问公司历任培训经理、行政总监、营销总监、培训总监、副总经理等职位。同时，子人老师拥有5年销售经验，13年培训、管理经验。多年来潜心研究企业培训体系的建立，高绩效的中高层管理设计，人力资源6大模块项目推进。

对企业管理、客户服务、品牌管理、企业文化等具有良好的培训与咨询经验；不仅具有深厚的理论知识，而且具备丰富的实践操作能力；注重对企业管理问题的分析和解决、讲求实效性和适用性。

周老师课程特色：

周老师善于解答学员疑问，上课形式多样，风趣幽默，深入浅出，充分互动，现身说法，实例分析研讨，注重实战指导、情景化教学。周老师倡导通过诊断和分析等咨询手段，准确定义企业核心问题所在，清晰界定问题点，然后协助企业由点及面的整体改善。通过帮助企业调查、分析、指导，采用具有针对性的方案，从而为企业创造出真实的效益。

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