授课专家:
[许君]
授课天数:
2 天
收费标准:
价格面议
开办周期:
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受训对象:
中基层管理者
课程目标:
● 帮助学员提高对情商管理的认识和理解,让管理工作更加有针对性;
● 前沿管理心理学理论(潜意识理论等)、技术与实践结合,拓宽管理视野;
● 指导学员掌握自我情绪管理的工具方法,更好应对工作和生活压力,提高工作效率和幸福感;
● 教授学员使用多种工具方法,促进自我激励和成长,保持最佳工作状态;
● 指导学员掌握打造高情商团队的工具方法,提升团队整体战斗力,实现组织目标。
课程大纲:
一、什么是情商?
1. 心理过程与智商、情商、逆商
2. 情商的构成
1)了解自身情绪
2)管理情绪
3)自我激励
4)管理他人的情绪
5)处理人际关系
二、高情商领导
1. 什么是高情商领导?
2. 高情商领导的特征
1)优异的自我情绪管理能力
2)自我激励与不断成长
3)最大化提升团队情商
第二讲:领导者的自我情绪管理
一、潜意识理论——隐藏在情商下的深层心理
1. 意识和潜意识的概念
2. 潜意识与情商
3. 潜意识的来源
4. 潜意识的沟通
5. 潜意识与催眠
活动:人桥催眠演示
二、识别你的心理和情绪
1. 负面情绪的来源
2. 心理问题与心理疾病的区别
3. 领导者常见的职场杀手——抑郁症
4. 适度焦虑有好处
5. 适度强迫是职场精英的共性特质
三、调整常见错误意识提升情绪管理力
1. 意识——情绪反应模型
2. 生活与职场常见错误意识调整
1)负面焦点意识
2)显微镜意识
3)风险放大意识
4)不能接纳意识
5)胡乱攀比意识
3. 自我情绪管理的路径
1)自我觉察
2)接纳
3)意识调整
4)内化到潜意识
第三讲:领导者的自我激励与成长
一、寻找你的激励源
1. 自我、本我、超我
2. 保健因素与激励因素
二、领导风格与领导魅力
1. 领导者的六种风格
1)权威型领导
2)教练型领导
3)亲和型领导
4)民主型领导
5)领头型领导
6)高压型领导
讨论:中国式领导是什么样的?
2. 领导魅力提升
1)领导魅力从何而来?
2)领导魅力提升的方法
三、最佳工作状态——涌流
1. 工作状态如何?
1)空闲
2)疲惫
3)涌流
2. 涌流——情商的至高境界
1)提高专注力
2)精力管理
3)拒绝拖延
4)学习与分享
第四讲:打造高情商团队
一、认识团队和高情商团队
1. 群体心理学:一个人、一群人和一个团队
2. 什么是高情商团队?
3. 高情商团队的特征
1)高情商领导
2)高情绪复原力
3)高协作性
4)高效沟通
二、打造高情商团队之高情绪复原力
1. 团队成员情绪辅导的四大技巧
1)接纳——接纳不完美,对不完美不做负面评价
2)共情——换位思考,体验和反馈对方的情绪
3)倾听——反馈式倾听,帮助对方宣泄负面情绪
4)传染——情绪的相互感染
2. 团队情绪辅导
1)刻意练习
2)幽默氛围
案例:办公室开心一刻
3)情绪对冲
三、打造高情商团队之高协作性
1. 人岗匹配
讨论:喜欢重要还是适合重要?
活动:销售员人岗匹配的特质有哪些?
1)分析团队的工作
2)识别团队成员的人格特质
2. 有效激励
1)工作满意感——激励员工的核心因素
2)如何让员工产生满意感?
四、打造高情商团队之高效沟通
1. 强烈的沟通目标意识
2. 开会常见的问题与改善
1)会而不议
2)议而不决
3)决而不行
4)行而无果
3. 消除沟通障碍
1)沟通有坏处
2)带情绪沟通
3)无反馈沟通
活动:中式头脑风暴会
4. 适度授权
5. 培养团队成员的同理心
6. 培养团队成员良好的人际关系
第五讲:领导者轻度负面情绪压力缓解方法
1. 运动疗法
2. 倾诉疗法
3. 流泪法
4. 自我催眠减压法
5. 音乐疗法
6. 食物疗法
7. 视觉疗法
课程结束
老师介绍:许君