认知行为疗法 - MBA学习网

发布时间：2023-08-15 康斯坦茨大学心理学

在认知行为疗法中，心理学辅导师会与学生合作制定具体的个人计划，帮助他们了解自己的思维和情绪，以及如何应对不良思维和行为。康斯坦茨大学的心理学专业致力于帮助学生处理挑战和压力，提高他们心理适应能力，并鼓 ......
发布时间：2023-08-23 心理疗法治疗焦虑，焦虑症10个明显征兆

催眠疗法是一种心理治疗方法，通过帮助人们放松身体和大脑，以改变行为和思维。认知行为疗法（cognitive-behavioral therapy，CBT）是一种常见的心理治疗方法，主要关注人们的思维和 ......